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What You Eat Affects How You Sleep
If you could pick the right foods to help you get the best sleep possible, wouldn’t you? And if you knew which foods would hinder your restful slumber, wouldn’t you avoid them? Now’s your chance to learn which foods to eat, and which to steer clear of for a good night’s sleep.
一、吃得怎樣睡得怎樣
您想選擇適當的食物來幫助您獲得最佳睡眠，是這樣嗎？ 而如果您知道哪些食物會影響你睡眠的，您會避開嗎？ 現在是您學習如何吃以及如何選擇幫助睡眠的食物的大好時機。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| moderate | ['mɔdəreit,'mɔdərit] |
想一想再看 adj. 適度的，穩健的，溫和的，中等的 |
聯想記憶 | |
| curtail | [kə:'teil] |
想一想再看 vt. 縮減，削減，截短 |
聯想記憶 | |
| hinder | ['hində] |
想一想再看 adj. 后面的 |
聯想記憶 | |
| invitation | [.invi'teiʃən] |
想一想再看 n. 邀請，招待，邀請函，引誘，招致 |
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| protein | ['prəuti:n] |
想一想再看 n. 蛋白質 |
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| complement | ['kɔmplimənt] |
想一想再看 n. 補足物，補語，余角 |
聯想記憶 | |
| prescription | [pris'kripʃən] |
想一想再看 n. 藥方，對策，開處方 |
聯想記憶 | |
| insomnia | [in'sɔmniə] |
想一想再看 n. 失眠(癥) |
聯想記憶 | |
| interrupted | [intə'rʌptid] |
想一想再看 adj. 中斷的；被打斷的；不規則的 vt. 打斷；中斷 |
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| obvious | ['ɔbviəs] |
想一想再看 adj. 明顯的，顯然的 |
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