15種日常食物---燃燒你多余的脂肪(圖)

時(shí)間:2010-05-28 14:09:12 來(lái)源:譯言網(wǎng) 編輯:francie ? 可可英語(yǔ)APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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評(píng)論

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6. Green Tea

Secret fat-burner: Catechins
"Catechins increase metabolism and the rate at which the liver burns fat," says Journal of Nutrition study author Kevin C. Maki, PhD. To reap those rewards, drink four to six cups of caffeinated green tea a day and log at least 180 minutes of exercise each week.

6.綠茶

燃燒的秘密：兒茶素

由凱文博士發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)》雜志的文章表明：兒茶素加速新陳代謝和肝臟分解脂肪的速率。

一天喝6杯含咖啡因綠茶，每周180分鐘的運(yùn)動(dòng)可以使你受益匪淺。

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重點(diǎn)單詞		查看全部解釋
sensitivity	[.sensi'tiviti]	想一想再看 n. 敏感，多愁善感，感受性
nutrition	[nju:'triʃən]	想一想再看 n. 營(yíng)養(yǎng)
salmon	['sæmən]	想一想再看 n. 鮭，大馬哈魚(yú)，橙紅色的	聯(lián)想記憶 X 單詞salmon 聯(lián)想記憶：外來(lái)語(yǔ)：讀三文魚(yú)
unknown	['ʌn'nəun]	想一想再看 adj. 未知的，不出名的
protein	['prəuti:n]	想一想再看 n. 蛋白質(zhì)
palatable	['pælətəbl]	想一想再看 adj. 美味的，愉快的	聯(lián)想記憶 X 單詞palatable 聯(lián)想記憶：讀：plate（n 盤子），table桌子，table上的plate里面有palatable源于：pal（n 好朋友），和pal在a一個(gè)，table上分享palatable源于：palate（n 上腭；味覺(jué)）
benefit	['benifit]	想一想再看 n. 利益，津貼，保險(xiǎn)金，義賣，義演 vt.	聯(lián)想記憶 X 單詞benefit 聯(lián)想記憶： bene好，fit做－做事后的好處
contain	[kən'tein]	想一想再看 vt. 包含，容納，克制，抑制 vi. 自制	聯(lián)想記憶 X 單詞contain 聯(lián)想記憶： con全部，tain拿－全部拿?。?/font>
composition	[.kɔmpə'ziʃən]	想一想再看 n. 作文，著作，組織，合成物，成份	聯(lián)想記憶 X 單詞composition 聯(lián)想記憶： com一起+posit放+ion→放到一起→組合→作文；組合
slurp	[slə:p]	想一想再看 vt. 出聲地吃或喝 vi. 出聲地吃或喝 n. 吃的聲	聯(lián)想記憶 X 單詞slurp 聯(lián)想記憶：吃飯slurp是說(shuō)話就會(huì)slur。