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減肥小貼士:應該注意的十大減肥誤區(雙語組圖)

時間:2011-07-21 14:09:15 來源:北外網校編輯:beck ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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9、There's No Need to Shun Red Meat on a Low-Fat Diet 不用為了節食戒紅肉

While it's true that prime and choice grades of meat are high in fat, lean cuts with fewer than 30 percent calories as fat are available. When buying meat, it's best to look for "select" grades of lean cuts like top round and tenderloin as well as extra-lean ground beef. They are among the lowest in fat.

雖然確實特選或精選肉類脂肪含量很高，但脂肪含量30%以下的瘦肉塊是可以吃的。買肉的時候，最好注意下瘦肉的類別，內大腿肉、里脊肉、精瘦牛肉餡是最好的選擇。它們脂肪含量最低。

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accurately	['ækjuritli]	想一想再看 adj. 準確地 adv. 精確地，準確地
guzzle	['gʌzl]	想一想再看 v. 牛飲，暴食，喝酒失控	聯想記憶 X 單詞guzzle 聯想記憶：看成古天樂；參：guttle（v 狼吞虎咽）
muddle	['mʌdl]	想一想再看 n. 困惑，混濁狀態 vt. 使混亂，使糊涂，使驚呆 v	聯想記憶 X 單詞muddle 聯想記憶：源于：mud（n 泥漿）
automatically	[.ɔ:tə'mætikəli]	想一想再看 adv. 自動地，機械地
extremely	[iks'tri:mli]	想一想再看 adv. 極其，非常	聯想記憶 X 單詞extremely 聯想記憶： extreme極端的+ly表副詞，通常放在形容詞后→過分地
dynamic	[dai'næmik]	想一想再看 adj. 動態的，動力的，有活力的 n. 動力
marginally	['mɑ:dʒinəli]	想一想再看 adv. 在邊上，邊際地形容詞marginal的副詞形
stick	[stik]	想一想再看 n. 枝，桿，手杖 vt. 插于，刺入，豎起<
current	['kʌrənt]	想一想再看 n. (水、氣、電)流，趨勢 adj. 流通的	聯想記憶 X 單詞current 聯想記憶： currr跑，發生+cnt→跑的→流動的;潮流
temporarily	['tempərerili]	想一想再看 adv. 暫時地，臨時地

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