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Written: Write this down. Post it up. If you don’t write it down, it’s not important.
4.記錄：把目標寫下來。貼在你可以看到的地方。如果目標不能落實在紙上，只能說明它還不夠重要。
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- 第 1 頁：拒絕苛刻
- 第 2 頁：目標具體
- 第 3 頁：足夠的動機
- 第 4 頁：記錄
- 第 5 頁：容易
- 第 6 頁：具體
- 第 7 頁：觸發事件
- 第 8 頁：可量化的
- 第 9 頁：一個目標
- 第 10 頁：每天記錄