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Joining a sports club could also help with stress as the regular contact with other people should help improve your mood.
參加健身俱樂部，定期與他人一起鍛煉，這樣也能使你心情愉快，減少壓力。
And why not try yoga? It's a great way to ease your mind and relax your muscles.
為什么不試試瑜伽呢？這是一種平靜心靈，放松肌肉的好方法。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| gadgets | [gæ,dʒets] |
想一想再看 n. 小配件；小工具（gadget的復數） |
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| frame | [freim] |
想一想再看 n. 框，結構，骨架 |
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| survey | [sə:'vei] |
想一想再看 v. 調查，檢查，測量，勘定，縱覽，環視 |
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| stress | [stres] |
想一想再看 n. 緊張，壓力 |
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| achieve | [ə'tʃi:v] |
想一想再看 v. 完成，達到，實現 |
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| tend | [tend] |
想一想再看 v. 趨向，易于，照料，護理 |
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| intensively |
想一想再看 adv. 強烈地；集中地 |
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| therapeutic | [.θerə'pju:tik] |
想一想再看 adj. 治療的 |
聯想記憶 | |
| hormone | ['hɔ:məun] |
想一想再看 n. 荷爾蒙，激素 |
聯想記憶 | |
| switch | [switʃ] |
想一想再看 n. 開關，轉換，鞭子 |
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