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10. Could it just be bloating? 如果僅僅是充滿氣泡
If it is, then there are loads of things you can do to get a slimmer waist, almost overnight. Swap fizzy drinks for still drinks, chew slowly and take pre and pro biotic supplements, which will increase your good gut bacteria and lessen the bloating.
如果是這樣，那就有大把的方法可以用來保持一個更加纖細的腰肢，甚至在夜晚也能奏效。碳酸飲料換成白開水，慢慢咀嚼,服用pre and pro 生物產品，這樣就可以有效改善您的大腸菌群，從而減少腹內脹氣。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| check | [tʃek] |
想一想再看 n. 檢查，支票，賬單，制止，阻止物，檢驗標準，方格圖案 |
聯想記憶 | |
| effective | [i'fektiv] |
想一想再看 adj. 有效的，有影響的 |
聯想記憶 | |
| vigorous | ['vigərəs] |
想一想再看 adj. 精力充沛的，元氣旺盛的，有力的 |
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| ceiling | ['si:liŋ] |
想一想再看 n. 天花板，上限 |
聯想記憶 | |
| band | [bænd] |
想一想再看 n. 帶，箍，波段 |
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| waist | [weist] |
想一想再看 n. 腰，腰部 |
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| flatten | ['flætn] |
想一想再看 v. 變單調，變平，打倒 |
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| stretch | [stretʃ] |
想一想再看 n. 伸展，張開 |
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| flatter | ['flætə] |
想一想再看 v. 阿諛奉承，取悅，炫耀 |
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| spine | [spain] |
想一想再看 n. 脊柱，脊椎，書脊，尖刺 |
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