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Keep A Consistent Schedule
Follow a regular routine. Try to get to bed and wake up about the same time each night.
保持一致的時間表
遵循規律作息。每天晚上在大約同一時間試著去睡覺或醒來。
n. 失眠(癥)
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| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| insomnia | [in'sɔmniə] |
想一想再看 |
聯想記憶 | |
| alcohol | ['ælkəhɔl] |
想一想再看 n. 酒精，乙醇，酒 |
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| switch | [switʃ] |
想一想再看 n. 開關，轉換，鞭子 |
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| consistent | [kən'sistənt] |
想一想再看 adj. 始終如一的，一致的，堅持的 |
聯想記憶 | |
| unwind | ['ʌn'waind] |
想一想再看 v. 展開，松開 |
聯想記憶 | |
| initially | [i'niʃəli] |
想一想再看 adv. 最初，開頭 |
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| achieve | [ə'tʃi:v] |
想一想再看 v. 完成，達到，實現 |
||
| tendency | ['tendənsi] |
想一想再看 n. 趨勢，傾向 |
聯想記憶 | |
| void | [vɔid] |
想一想再看 adj. 空的，無效的，空虛的 |
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| caffeine | ['kæfi:n] |
想一想再看 n. 咖啡因 |
聯想記憶 |
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