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健康飲食:15種增強(qiáng)免疫力的食物(上篇)

時(shí)間:2010-11-24 11:59:32 來源:yeeyan 編輯:beck ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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Cabbage
卷心菜

This is another source of immune-strengthening glutathione. And cabbage is easy and inexpensive to find during the winter months when it's in season. Try adding cabbages of any variety (white, red, Chinese) to soups and stews to sneak in extra antioxidants and boost your meal's nutritional value.

卷心菜同樣也富含谷胱甘肽，因而也能增強(qiáng)免疫力。寒冷的冬季，卷心菜很便宜，拿來燉湯，等待抗氧化物質(zhì)慢慢的燉出來，這就可以增加你食物中的營養(yǎng)價(jià)值。

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重點(diǎn)單詞		查看全部解釋
boost	[bu:st]	想一想再看 vt. 推進(jìn)，提高，增加 n. 推進(jìn)，增加	聯(lián)想記憶 X 單詞boost 聯(lián)想記憶： boo讀：不，st＝ST一種比較面的股票。既然不是ST，股價(jià)就可以增加，提高。
stress	[stres]	想一想再看 n. 緊張，壓力 v. 強(qiáng)調(diào)，著重
dismiss	[dis'mis]	想一想再看 vt. 解散，開除，逃避，（法律）駁回	聯(lián)想記憶 X 單詞dismiss 聯(lián)想記憶： dis分開，miss送－解雇
variety	[və'raiəti]	想一想再看 n. 多樣，種類，雜耍
mineral	['minərəl]	想一想再看 adj. 礦物的 n. 礦物，礦石	聯(lián)想記憶 X 單詞mineral 聯(lián)想記憶：源于：mine（n 礦）
block	[blɔk]	想一想再看 n. 街區(qū)，木塊，石塊 n. 阻塞(物), 障
rind	[raind]	想一想再看 n. 皮，殼，外表	聯(lián)想記憶 X 單詞rind 聯(lián)想記憶：吃西瓜之前要rinse（漂洗）rind
extract	['ekstrækt,iks'trækt]	想一想再看 n. 榨出物，精華，摘錄 vt. 拔出，榨出，	聯(lián)想記憶 X 單詞extract 聯(lián)想記憶： ex出，tract拉－拔出
produce	[prə'dju:s]	想一想再看 n. 產(chǎn)品，農(nóng)作物 vt. 生產(chǎn)，提出，引起，	聯(lián)想記憶 X 單詞produce 聯(lián)想記憶： pro向前，duce引導(dǎo)－引導(dǎo)出的產(chǎn)品－農(nóng)產(chǎn)品
nutrient	['nju:triənt]	想一想再看 adj. 營養(yǎng)的，滋養(yǎng)的 n. 營養(yǎng)物，營養(yǎng)品

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