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1. Dance it off 把贅肉跳出去
All types of vigorous dancing is great for burning fat and calories--around 400 an hour--and dancing is a good workout for your waist too. Salsa, ballroom and belly dancing are particularly good.
所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，尤其有效.
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| bacteria | [bæk'tiəriə] |
想一想再看 n. (復數)細菌 |
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| twist | [twist] |
想一想再看 v. 擰，捻，搓，扭曲 |
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| ceiling | ['si:liŋ] |
想一想再看 n. 天花板，上限 |
聯想記憶 | |
| lessen | ['lesn] |
想一想再看 v. 減少，變小，減輕 |
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| overnight | ['əuvə'nait] |
想一想再看 n. 前晚 |
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| taut | [tɔ:t] |
想一想再看 adj. 拉緊的，整潔的，緊張的 |
聯想記憶 | |
| fitness | ['fitnis] |
想一想再看 n. 適合度（生物學術語） n. 健康 |
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| curl | [kə:l] |
想一想再看 n. 卷曲，卷發，年輪，漩渦，[足]曲線球 |
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| ballroom | ['bɔ:lru:m] |
想一想再看 n. 舞廳 |
聯想記憶 | |
| stretch | [stretʃ] |
想一想再看 n. 伸展，張開 |
2010-05-14 編輯：francie 標簽：
2010-05-17 編輯：francie 標簽：
2010-05-18 編輯：francie 標簽：
2010-05-19 編輯：francie 標簽：
2010-05-20 編輯：francie 標簽：
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