傲慢與偏見 | 小婦人 | 寵兒

幸福資本:成功克服惡習的20種方法

時間:2010-05-10 17:56:14 來源:譯言網編輯:vicki ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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Tell a Friend . Get some leverage on yourself. Tell a friend your plan so you will be more likely to commit to the change.
7.告訴朋友，分擔一些壓力。告訴一個朋友你的計劃，你就更可能去執行新習慣。

Make it an Experiment. Be a scientist. Just try the new habit to see what it will be like, rather than a great emotional struggle. This will help keep you focused on conditioning the trial and allow you to view results with less bias.
8.“習慣改變”試驗。像科學家一樣, 把培養習慣當作一次嘗試, 而非一個心理斗爭。這將有利于你關注試驗的狀態，而不是用有色眼鏡看待斗爭結果。

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重點單詞		查看全部解釋
hazard	['hæzəd]	想一想再看 n. 冒險，危險，危害 vt. 冒險，賭運氣
minor	['mainə]	想一想再看 adj. 較小的，較少的，次要的 n. 未成年	聯想記憶 X 單詞minor 聯想記憶： min小+or→較小的；較少的
distract	[di'strækt]	想一想再看 vt. 轉移，分心	聯想記憶 X 單詞distract 聯想記憶： dis分開+tract拉，拖→[思想]被拉開→分心，分散；使混亂
approach	[ə'prəutʃ]	想一想再看 n. 接近; 途徑，方法 v. 靠近，接近，動	聯想記憶 X 單詞approach 聯想記憶： ap一再，proach接近－靠近
automatically	[.ɔ:tə'mætikəli]	想一想再看 adv. 自動地，機械地
bias	['baiəs]	想一想再看 n. 偏見，斜紋 vt. 使偏心	聯想記憶 X 單詞bias 聯想記憶： bias本身就是詞根：斜－斜的意見－偏見
guidance	['gaidəns]	想一想再看 n. 引導，指導
minimize	['minimaiz]	想一想再看 v. 將 ... 減到最少 [計算機] 最小化	聯想記憶 X 單詞minimize 聯想記憶： min表示小
permanent	['pə:mənənt]	想一想再看 adj. 永久的，持久的 n. 燙發	聯想記憶 X 單詞permanent 聯想記憶： per貫穿，自始至終+man拿?。玡nt→永久拿住→永恒的→永久的
junk	[dʒʌŋk]	想一想再看 n. 垃圾，廢舊雜物，中國平底帆船 vt. 丟

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