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Eliminate energy drains. If you’ve analyzed your life (in Step 1) and found things that stress you out, you might have also noticed things that drain your energy. Certain things in our life just cause us to be more exhausted than others, with less value. Identify them, and cut them out. You’ll have much more energy and much less stress. Happiness ensues.
8.不去做費神的事兒：如果你在第一步就找出了你壓力的根源，那么，你一定很清楚讓你費神的事情了。有些事情總是那么費力又沒什么價值，把它們找出來，讓它們從你的生活中消失，這樣一來你就有更旺盛的精力了。幸福也就跟著來了。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| related | [ri'leitid] |
想一想再看 adj. 相關的，有親屬關系的 |
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| multiple | ['mʌltipl] |
想一想再看 adj. 許多，多種多樣的 |
聯想記憶 | |
| identify | [ai'dentifai] |
想一想再看 vt. 識別，認明，鑒定 |
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| productive | [prə'dʌktiv] |
想一想再看 adj. 能生產的，有生產價值的，多產的 |
聯想記憶 | |
| remove | [ri'mu:v] |
想一想再看 v. 消除，除去，脫掉，搬遷 |
聯想記憶 | |
| organized | ['ɔ:gənaiz] |
想一想再看 v. 組織 |
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| tend | [tend] |
想一想再看 v. 趨向，易于，照料，護理 |
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| procrastination | [prəu,kræsti'neiʃən] |
想一想再看 n. 耽擱，拖延 |
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| theme | [θi:m] |
想一想再看 n. 題目，主題 |
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| mass | [mæs] |
想一想再看 n. 塊，大量，眾多 |
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