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飲食與營(yíng)養(yǎng)(視頻+MP3+中英字幕) 第29期:飲品中的糖和食品中的鹽(19)

時(shí)間:2016-07-29 15:57:00 來源:可可英語編輯:villa ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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評(píng)論

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當(dāng)今導(dǎo)致美國(guó)女性死亡最大的原因分別是心臟病和中風(fēng)，而血壓和血糖又是女性應(yīng)當(dāng)著重考慮的危險(xiǎn)因素，而鹽和糖又是造成問題的重要成分。這一節(jié)講到了美國(guó)目前的糖和鹽在食品中的現(xiàn)實(shí)狀況，說明了目前食品環(huán)境中普遍含量很高的糖和鹽對(duì)個(gè)人和公共健康的威脅。最后，醫(yī)生從個(gè)人和公共健康兩個(gè)層面，給出了自己的建議。亮點(diǎn)：女性生命最大的兩個(gè)殺手心臟病和中風(fēng)，每天少吃半匙鹽，你就贏了一半了

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重點(diǎn)單詞		查看全部解釋
release	[ri'li:s]	想一想再看 n. 釋放，讓渡，發(fā)行 vt. 釋放，讓與，準(zhǔn)	聯(lián)想記憶 X 單詞release 聯(lián)想記憶：源于：relax（v 放松；休息）
certain	['sə:tn]	想一想再看 adj. 確定的，必然的，特定的 pron.
figure	['figə]	想一想再看 n. 圖形，數(shù)字，形狀; 人物，外形，體型 v	聯(lián)想記憶 X 單詞figure 聯(lián)想記憶： fig做，制作+ure →做出的狀態(tài)→形象，人物
crucial	['kru:ʃəl]	想一想再看 adj. 關(guān)鍵的，決定性的	聯(lián)想記憶 X 單詞crucial 聯(lián)想記憶： cruc＝cross（十字）－十字路口－關(guān)鍵的
combat	['kɔmbət]	想一想再看 n. 爭(zhēng)斗，戰(zhàn)斗 vt. 打斗 vi	聯(lián)想記憶 X 單詞combat 聯(lián)想記憶： com共同，bat打，擊－共同打－戰(zhàn)斗com bat：共同生活的bat蝙蝠，免不了要combat
crave	[kreiv]	想一想再看 v. 渴望，熱望，懇求	聯(lián)想記憶 X 單詞crave 聯(lián)想記憶： crave＝cave＋r（run）：當(dāng)你鉆到一個(gè)山洞里，發(fā)現(xiàn)有一只cougar（哭歌），這時(shí)你就會(huì)熱切渴望著能run出來。但是，如果你沒有跑出來，被困在了山洞里（craven把n看成山洞），你所能干得就是craven（adj 怯懦的；膽小的）
defeat	[di'fi:t]	想一想再看 n. 敗北，挫敗 vt. 戰(zhàn)勝，擊敗	聯(lián)想記憶 X 單詞defeat 聯(lián)想記憶： de使變壞，feat（n 功績(jī)）－使沒有功績(jī)－擊敗
addiction	[ə'dikʃən]	想一想再看 n. 沉溺，上癮
observation	[.ɔbzə'veiʃən]	想一想再看 n. 觀察，觀察力，評(píng)論 adj. 被設(shè)計(jì)用來	聯(lián)想記憶 X 單詞observation 聯(lián)想記憶： observe觀察+ation→觀察
supply	[sə'plai]	想一想再看 n. 補(bǔ)給，供給，供應(yīng)，貯備 vt. 補(bǔ)給，供	聯(lián)想記憶 X 單詞supply 聯(lián)想記憶： sup在下面+ply重疊，折疊→重疊下去→供應(yīng)[下去]，補(bǔ)給