-
[職場(chǎng)雙語(yǔ)] 欠缺的睡眠能那么容易的彌補(bǔ)嗎
沒(méi)完沒(méi)了的技術(shù)，讓人筋疲力盡的一周，不斷增加的待辦事項(xiàng)……難怪根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的數(shù)據(jù)2013-06-14 編輯：shaun
-
[CNN學(xué)生新聞] CNN熱點(diǎn)問(wèn)答 第160期:哪一項(xiàng)是睡眠周期的一部分?
REM表示快速眼部運(yùn)動(dòng)。你需要再睡多一點(diǎn)。新調(diào)查表明，盡管真的很疲倦的美國(guó)人也沒(méi)有為此做點(diǎn)兒什么。睡眠不足的人很容易變得沮喪、超重、低產(chǎn)，或者僅僅是看起來(lái)沒(méi)他們睡足了的時(shí)候好。2013-05-09 編輯：joenthi
-
[健康幸福] 幾個(gè)方法停止打鼾 享受更舒心睡眠
遵循以下步驟，減少打鼾，享受一晚平靜的睡眠。如果你體重超重，可以嘗試減肥。因?yàn)檫^(guò)多的重量會(huì)導(dǎo)致喉部組織厚重，肥胖是打鼾的主要原因。此外，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)睡眠模式，增強(qiáng)肌肉。你的肌肉越結(jié)實(shí)，打鼾的可能性越小。2013-04-29 編輯：qihui
-
[詞匯輔導(dǎo)] 你是sleep camel嗎?
一周五天、每天八小時(shí)的工作日對(duì)某些極度熱愛(ài)工作人來(lái)說(shuō)可能太短了，他們有太多的計(jì)劃要趕，還有很多項(xiàng)目等著他們跟進(jìn)…所以，他們一周的五天工作日大部分都是早起晚睡、爭(zhēng)分奪秒的狀態(tài)。那么他們是怎樣保持這樣旺盛的精力呢？答案就是，他們都是sleep camel，這樣的人一般都利用周末補(bǔ)充睡眠，積攢能量。2013-04-22 編輯：melody
-
[科學(xué)美國(guó)人60秒心理系列] 科學(xué)美國(guó)人60秒:睡眠有助于記憶
想記住某些事情嗎？睡一覺(jué)再想吧。一項(xiàng)最近的研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)街匾暷硹l信息，就越有可能在睡覺(jué)時(shí)回顧這條信息。因?yàn)槿绱耍晕覀兺鶗?huì)有它的記憶。2013-04-16 編輯：melody
-
[創(chuàng)意生活] 更換新床墊 享受更有質(zhì)量的睡眠
一張新床墊可以讓你獲得充分的休息，一整天都感覺(jué)舒適。怎樣來(lái)判斷是否應(yīng)該更換新床墊呢？2013-04-15 編輯：qihui
-
[健康生活] 窈窕淑女: 睡眠不足可導(dǎo)致發(fā)胖哦
美國(guó)科羅拉多大學(xué)波德分校的研究人員表示，睡眠不足不僅令人疲乏，還會(huì)使人因吃更多零食而發(fā)胖。2013-04-11 編輯：shaun
-
[健康幸福] 平衡飲食 放松胃部享受安心好睡眠
善待你的胃，這樣你就可以安然入睡。進(jìn)餐時(shí)間距離睡覺(jué)時(shí)間至少四小時(shí)。睡前不要吃任何零食，尤其是谷物和糖類(lèi)。2013-04-08 編輯：qihui
-
[創(chuàng)意生活] 認(rèn)真清洗枕頭 保障無(wú)菌品質(zhì)睡眠
枕頭應(yīng)該每三到六個(gè)月清洗一次，以清除細(xì)菌，霉菌和異味。這些有用的步驟將向你展示清洗枕頭的正確方法。2013-04-08 編輯：qihui
-
[CCTV9] 高科技擾亂了人民的睡眠
高科技擾亂了人民的睡眠 CCTV-9 視頻 新聞 高科技 擾亂 人民 睡眠2013-03-22 編輯：mike
可可英語(yǔ)官方微信(微信號(hào):ikekenet)
每天向大家推送短小精悍的英語(yǔ)學(xué)習(xí)資料.
添加方式1.掃描上方可可官方微信二維碼。
添加方式2.搜索微信號(hào)ikekenet添加即可。
添加方式1.掃描上方可可官方微信二維碼。
添加方式2.搜索微信號(hào)ikekenet添加即可。
