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健康飲食:七種食物越吃越開心

來源:elanso 編輯:beck ?  可可英語APP下載 |  可可官方微信:ikekenet



2. Spinach:dark leafy greens are good for your health and a home remedy for so many ailments. So it’s really no wonder that spinach, rich in iron, is a definite if you are looking for food to make you feel happier. You can get the nutrients that you need out of this dark leafy green and lift your spirits all at the same time.
菠菜：深綠色蔬菜有益健康，是很多小毛病的簡單療法。所以毫無疑問，含鐵量豐富的菠菜絕對是讓你心情提升的好選擇。從深綠的葉子中你獲取自身所需的營養，它同時幫助你振奮精神。

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