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Four common bad habits combined — smoking, drinking too much, inactivity and poor diet — can age you by 12 years, sobering new research suggests.
一項最新研究結果讓人警醒：吸煙、酗酒、缺乏運動和飲食不合理等四個不良習慣加在一起，會讓你看上去老12歲。
The findings are from a study that tracked nearly 5,000 British adults for 20 years, and they highlight yet another reason to adopt a healthier lifestyle.
這些發現來源于對近5000名英國成年人開展的一項長達20年的跟蹤調查，調查結果進一步強調了健康生活方式的重要性。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| engaged | [in'geidʒd] |
想一想再看 adj. 忙碌的，使用中的，訂婚了的 |
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| highlight | ['hailait] |
想一想再看 n. 加亮區，精彩部分，最重要的細節或事件，閃光點 |
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| adopt | [ə'dɔpt] |
想一想再看 v. 采用，收養，接受 |
聯想記憶 | |
| inactivity |
想一想再看 n. 靜止；不活潑；休止狀態；不放射性 |
聯想記憶 | ||
| category | ['kætigəri] |
想一想再看 n. 種類，類別 |
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| overall | [əuvə'rɔ:l] |
想一想再看 adj. 全部的，全體的，一切在內的 |
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| internal | [in'tə:nəl] |
想一想再看 adj. 國內的，內在的，身體內部的 |
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| extreme | [ik'stri:m] |
想一想再看 adj. 極度的，極端的 |
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| unhealthy | [ʌn'helθi] |
想一想再看 adj. 不健康的，不衛生的，病態的，危險的 |
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