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3.Be Positive and Suppress Negativity. Although the affirmation era may have gone overboard, it did have some merit. Negativity breeds more negativity. When you start to think negatively about yourself, a situation or another person, stop yourself and instead, find something positive on which to focus. Staying mentally positive will help you to be outwardly positive.
積極思考，竭力壓制住消極思想。雖然人們都太過于追求被肯定，但是不能否定這確實有一定的意義在里面。消極思考只會讓你更加消極。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| affirmation | [.æfə:'meiʃən] |
想一想再看 n. 肯定，斷言，主張 |
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| challenging | ['tʃælindʒiŋ] |
想一想再看 adj. 大膽的(復雜的，有前途的，挑戰(zhàn)的) n. 復雜 |
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| impact | ['impækt,im'pækt] |
想一想再看 n. 沖擊(力), 沖突，影響(力) |
聯(lián)想記憶 | |
| posture | ['pɔstʃə] |
想一想再看 n. 姿勢，態(tài)度，情形 |
聯(lián)想記憶 | |
| acknowledge | [ək'nɔlidʒ] |
想一想再看 vt. 承認，公認，告知收到，表示感謝，注意到 |
聯(lián)想記憶 | |
| energetic | [.enə'dʒetik] |
想一想再看 adj. 精力旺盛的，有力的，能量的 |
聯(lián)想記憶 | |
| possess | [pə'zes] |
想一想再看 vt. 持有，支配 |
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| unattractive |
想一想再看 adj. 不吸引人注意的；沒有魅力的；不美麗的 |
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| reinforcement | [.ri:in'fɔ:smənt] |
想一想再看 n. 增強，加固，強化物，增援力量 |
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| confidence | ['kɔnfidəns] |
想一想再看 adj. 騙得信任的 |
聯(lián)想記憶 |
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