可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

Set your own limits

學會設限

You're a better communicator.

你能更好地與人溝通。

In order to really establish limits, you have to state what you can or cannot tolerate, Buck said. That means being clear and concise.

巴克說，為了真正設立限度，你必須要明確說明你能忍受什么或者不能忍受什么，這也就意味著你必須說得清楚簡潔。

Expressing your own needs will also allow you to be more transparent.

表達自己的需要還會讓你成為一個更透明的人。

All of these characteristics are elements of good communication.

所有這些特征都是構建良好溝通的元素。

【知識點講解】

In order to prep. 為了

例句：

lit a cigarette in order to calm his mind.

他點燃一支香煙，鎮定一下情緒。

We started early in order to arrive before dark.

為了在天黑前到達，我們很早就動身了。

She is sieving the rice in order to sieve out the stones.

她正在把米過篩，好把石頭篩出。

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