可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

將計劃堅持下去，并達成目標

Clearly define your desire

明確目標

You must get really clear about what you want to change, then define it in detail and get totally committed to doing it.

你必須非常清楚你想要做怎樣的改變，然后對此制定詳細的計劃，并全身心投入其中。

Ask friends to aid

找朋友監督

When things are going well, your friends can applaud your accomplishments, but when you run out of steam, their cheers will re-establish your enthusiasm and help you head on.

當事情進展順利時，他們會為你的成就喝彩，而當你筋疲力盡時，他們的鼓勵能讓你重新燃起熱情，繼續前行。

【知識點講解】

define vt.規定； 使明確； 精確地解釋； 畫出…的線條

例句：

Please listen while I define your duties.

在我規定你的職責時,請仔細聽好.

Please define the words.

請準確地解釋這些字的意義.

It's hard to define exactly what has changed.

很難解釋清楚到底發生了什么變化.

run out of v.用完； 耗盡； 從…跑出；

例句：

They have run out of ideas.

他們已經想不出任何辦法了。

A few of the jeeps had run out of ammunition.

幾輛吉普車上的彈藥已經用光了.

He has run out of food; his children are hungry.

他家揭不開鍋了, 孩子們都等著吃飯.

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