可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

How To Survive Stress At Work

在工作壓力之下生存

Eat a healthy lunch

健康飲食

Not only will you feel better about yourself, but you'll feel healthier when you get home at the end of the day.

當你在白天結束的時候，回到家中，你不僅會感覺自己更輕松了，而且會感覺更健康了。

Avoid unnecessary headaches, stomach pains and devastating weight gain by choosing healthy food over quick and easy junk.

通過選擇健康的食物，不吃快餐盒垃圾食品，可以幫助你避免不必要的頭痛，胃疼和嚇人的體重增加。

Remember to eat healthy snacks in between, but don't skip on the treats every once in a while.

記得在兩餐之間吃一些健康的小食品，但是不要偶爾不吃飯。

If chocolate is your thing, indulge alittle!

如果巧克力是你喜歡的零食的話，可以享受一點點！

【知識點講解】

indulge vt.遷就，縱容； 使滿足； 使（自己）沉溺于； 使快樂

例句：

Only rarely will she indulge in a glass of wine.

她只是偶爾才喝杯紅酒，讓自己享受一下。

You can indulge yourself without spending a fortune.

你不必花大把錢就可以好好犒勞一下自己。

They went into town to indulge in some serious shopping.

他們進城去大肆購物。

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