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daily habits

改變生活的日常小習慣

Single task

單一任務處理

Only 2% of the world's population can successfully multitask. The rest of us posers are serial-tasking: flitting from one task to another, nudging ourselves forward with each instead of focusing on one at a time

全世界只有2%的人有多項任務成功完成的能力，剩下的我們在遇到多重任務時都會從一個任務跳轉到另一個任務，無法一次聚焦一個任務，導致對每個都關注不多。

I broke this habit by choosing one item on my to-dolist, then hiding it in a drawer until I was done.

我靠著在列表清單里選出了一個任務，直到完成之前把其余的全部鎖在抽屜，這樣才慢慢改變了習慣。

It's a tough habit to break, butonce you do your mind feels clearer, you feel less restless, and the quality of your work skyrockets across the board.

這個習慣真的非常難改變，一旦你做了就會發現思緒變清晰了，不會再那么焦慮了，工作質量也會突飛猛進。

【知識點津】

multitask n.多任務

flit vi.輕快地掠過； 突然換位； 遷移，離開； 死亡

drawer 抽屜

skyrocket vi.突升，猛漲

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