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daily habits
改變生活的日常小習(xí)慣
Drink Water
喝水
Having a glass of water first thing in the morning helps rid your body of toxins that have been stored overnight.
早晨起來空腹喝水能幫助身體排出一夜的毒素。
Not only does it aid your digestive tract, it also boosts your metabolism, helping you feel energized sooner.
不僅能促進你的消化機制，還能促進新陳代謝，幫助你很快充滿能量。
【知識點津】
toxin n.毒素； 毒質(zhì)
tract n.大片土地； （神經(jīng)纖維的）束； 小冊子； <古>一段時間，長時間
metabolism n.新陳代謝； 代謝作用
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