重點講解：
1. in pain
疼痛，在苦惱中；
eg. Although in pain, she bravely blinked back her tears.
她雖然很疼痛，但還是硬把眼淚抑制住了。
eg. He doubled up in pain.
他疼得彎下了腰。
2. in a mess
臟亂；凌亂；不整潔；
eg. Your room is in a mess, please tidy it up.
你的房間那么亂，收拾一下吧。
eg. She was in a mess and could see no way out.
她陷入困境，找不到出路。
3. in the process
在此過程中；與此同時；
eg. He finished ahead of the Spaniard, and in the process picked up his first time trial win as a pro.
他領先那個西班牙人到達終點，同時也首次作為職業選手獲得計時賽的勝利。
eg. You have to let us struggle for ourselves, even if we must die in the process.
你得讓我們為自己拼搏，哪怕我們會在這個過程中死去。
4. do good
有益；有用；有效；對……有好處；
eg. She prefers to do good by stealth.
她喜歡秘密地為他人做好事。
eg. We must do good rather than evil, on however humble a scale.
勿因善小而不為，勿因惡小而為之。
5. strive for
努力；奮斗；力爭；力求；
eg. Strive for the best, prepare for the worst.
作最壞的打算，爭取最好的結果。
eg. Your dream will come true one day as long as you strive for it.
只要你努力奮斗，夢想總有一天會實現的。

名人簡介：
活動年表（三）
1990 制作電視系列片《布魯斯特廣場的女人》，但10周后停拍。還制作與出演電影《仔細聽：昆西·瓊斯的人生》。
1992 制作記錄片《恐懼的沉默》。遇到后來成為她健身教練與朋友的鮑勃·格林。
1993 制作并出演電視電影《這里沒有孩子》。克林頓總統簽發由奧普拉發起的《全國兒童保護法》。
1995 克諾夫出版社出版《與羅齊在廚房里》，一本由奧普拉的廚師撰寫的食譜，其中有一些奧普拉的觀點。鮑勃·格林的書《聯系》以鮑勃·格林和奧普拉·溫弗瑞的名義出版。奧普拉參加并跑完了25英里海軍陸戰隊馬拉松長跑賽。
1996 被授予“喬治·皮博迪個人成就獎”。制作電影《待到夢醒時分》。得克薩斯牧牛人起訴奧普拉侮辱牛肉。在得克薩斯遇到菲爾·麥格勞博士，后來他成了她的顧問。書籍俱樂部成為電視節目的一部分。

1997 創立“天使網絡”。制作并出演電視電影《在女人有翅膀之前》。在韋爾斯利大學學位授予典禮上致辭，斯特德曼·格雷厄姆的女兒從該校畢業。阿特·史密斯成為她的廚師并寫了一本食譜。
1998 “奧普拉·溫弗瑞出品”制作了電視系列短片《婚禮》，由哈利·貝里主演。麥格勞博士加盟奧普拉的電視節目。獲得“艾美終身成就工作日獎”。主演并制作電影《寵兒》?！稌r代》周刊稱她為20世紀“最具影響力人物”。
1999哥倫比亞廣播公司（CBS）收購“金氏電視公司”。奧普拉購買了“氧氣有線電視網”的一部分股份。奧普拉的公司放映電視電影《與莫里在一起的星期二》。
2000 發行雜志《O》，并于數月后出版該雜志的國際版。在牛肉誣蔑案中勝訴。
2002 “哈普電視公司”為麥格勞博士制作了一個節目。被普林斯頓大學授予榮譽博士學位。獲“鮑勃·霍普人道主義獎”。奧普拉與斯特德曼在納爾遜·曼德拉位于南非的家中作客。書籍俱樂部停播。