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減肥瘦身英語口語話題 第149期:犒賞自己

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Unit 149 Reward yourself

Unit 149 犒賞自己
Take yourself to the movies.Buy yourself a present.Get a haircut or a facial.Although exercise offers its own intrinsic rewards,giving yourself a special reward as you go along-when you've made your first mile-long run straight through without stopping,for instance,or gone to the health club three months in a row is a way of taking good care of yourself.Just don't reward yourself with food!
看場電影、買個禮物給自己、去剪發或做個面部按摩來犒賞自己吧。雖然運動本身就是一項獎賞,但是,舉例來說吧,當你第一次一口氣跑完一英里或連續三個月都到健身中心報到時,可以給自己一個特別的獎賞,這是善待自己的一種方式。但不管怎樣,就是別用食物獎賞你自己。

運動.jpg

重點單詞   查看全部解釋    
intrinsic [in'trinsik]

想一想再看

adj. 固有的,內在的

聯想記憶
row [rəu,rau]

想一想再看

n. 排,船游,吵鬧
vt. 劃船,成排

 
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