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Unit 123：Plant a garden
第123單元：開辟一座花園
Use up 400 to 450 calories an hour and have a beautiful garden as well.
在你擁有一座美麗花園的同時，你也會在一小時里消耗掉四百到四百五十卡路里的熱量。
Gardening -with all its standing,stooping,kneeling，walking，watering and weeding一cultivcites a fit physique,not to mention a harvest of fresh vegetables and fruits.
從事園藝活動的站立、彎腰、跪下、走動、澆水和除草等動作能培養出我們強健的體格，至于新鮮蔬果的豐收就更不用說了。
