日韩色综合-日韩色中色-日韩色在线-日韩色哟哟-国产ts在线视频-国产suv精品一区二区69

手機APP下載

您現在的位置: 首頁 > 英語口語 > 行業口語 > 減肥瘦身英語口語話題 > 正文

減肥瘦身英語口語話題 第96期:做記錄

編輯:alice ?  可可英語APP下載 |  可可官方微信:ikekenet
  


掃描二維碼進行跟讀打分訓練

Unit 96:Keep a log

第96單元:做記錄
A written record of your accomplishments is very satisfying and helps inspire you to keep at it.
把自己所完成的事項記錄下來會讓你有成就感,并且會有助激勵自己持續下去。
"I put a red check on my calendar the first day I took an aerobics class,"says Sue Jenner,a Kansas City secretary.
在堪薩斯城擔任秘書的蘇·珍娜小姐說:“我上有氧運動課的第一天就在日歷上打了個紅勾勾。
"That was two years ago,and now I have two thick calendars covered with red checks."
那是兩年前的事了,現在我已經有了兩大本畫滿紅勾勾的日歷。”
She has also lost 20 pounds.So pull out a calendar and a red pen.
她的體重已經減少了二十磅。所以,把日歷和紅筆拿出來開始做記錄吧。
Or use those gold stars your elementary school teachers put on your outstanding papers.
你也可以畫上金色的星號,那是小學老師在批改你寫得很好的作業時所打的記號。
Your accomplishment is outstanding,after all.
畢竟你現在的成就也是很杰出的。
A log can help you reach goals,too.
作記錄也可以幫你達到目標。
In pencil on a calendar,write down your goals a week or two in advance.
用鉛筆事先在日歷上寫上這一兩個禮拜要完成的目標比方說,
For example,if you plan to take a walk on Monday,Wednesday and Friday,write"walk"on those days.
如果你打算星期一、三、五去散步,就在那些日期上寫下“散步”兩個字。
After each day's walk,circle the word in red and pat yourself on the back.You said you'd do it and you did!
每次散完步后就用紅筆把“散步”兩個字圈起來,鼓勵一下自己。因為你要做的事已經完成了!

減肥27.jpg

重點單詞   查看全部解釋    
outstanding [aut'stændiŋ]

想一想再看

adj. 突出的,顯著的,未支付的

 
circle ['sə:kl]

想一想再看

n. 圈子,圓周,循環
v. 環繞,盤旋,包圍

 
calendar ['kæləndə]

想一想再看

n. 日歷,月歷,日程表
vt. 把 ...

聯想記憶
accomplishment [ə'kɔmpliʃmənt]

想一想再看

n. 成就,完成

 
inspire [in'spair]

想一想再看

vt. 影響,使 ... 感動,激發,煽動
v

聯想記憶
elementary [.elə'mentəri]

想一想再看

adj. 基本的,初級的,元素的

聯想記憶
check [tʃek]

想一想再看

n. 檢查,支票,賬單,制止,阻止物,檢驗標準,方格圖案

聯想記憶
sue [su:]

想一想再看

vt. 控告,起訴
vi. 請求,追求,起訴

 
?
發布評論我來說2句

    最新文章

    可可英語官方微信(微信號:ikekenet)

    每天向大家推送短小精悍的英語學習資料.

    添加方式1.掃描上方可可官方微信二維碼。
    添加方式2.搜索微信號ikekenet添加即可。
    主站蜘蛛池模板: 风云岛 电影| 同性gay在线| 秀人网 官网门户免费| 电影地狱| 秀场视频高清完整版| 中医基础理论试题题库及答案| 强女警花系列在线观看| 中秋节的作文| 浪客剑心星霜篇| 朱茵拍过的三级的电影| 密使所有演员表| 电影《exotica》完整版观看| xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx| 美姐妹| 第一财经公司与行业回放| 夜电影| 井冈山必去的三个景点 | 雷恪生个人资料简介| 想想办法吧爸爸| 晋中电视台| bob hartman| 中国宇航员遇难| 鬼娃娃花子| 你知道我在等你吗吉他谱| 张柏芝艳照视频| 王尧个人简历| 英雄重生| 2024生物中考真题试卷| 电影百度百科| 年轻的丈夫| 女人 电影| 抗日电影完整版| 首映式| 服务质量模型| 欧美gv网站| 美丽的错误| 母鸡评课| 减肥可以吃桃子吗?| 王小凤| 天与地越南版| 媳妇的全盛时代|