如果沒有條件去高級翻譯學院學習，又想自己練習。可以從簡單的練習開始：
　　先作影子跟讀練習（shadowing)
　　可以先用中文來做跟讀練習?？措娨曅侣劼摬セ蚴锹犑找魴C的時候都可以。跟讀的時候是慢半句左右。跟讀的目的是讓你習慣一邊聽一邊說話。
　　然后再用一些英文的錄音來做跟讀練習。也是慢半句或一兩妙左右。因為做同傳的時候，翻譯是比發言人慢半拍的。
　　但是跟讀練習并不等于同傳。因為跟讀不涉及翻譯，只是原語跟讀。同傳還涉及翻譯，大腦要快速地。過程就復雜很多。一邊要能聽懂發言人的話，一邊還要翻譯。
　　開始練習同傳的時候可以挑一些語速沒有那么快的錄音來練習。這樣會減少挫敗感?？梢杂肰OA的Special English來練習。如果還是覺得有困難，可以先聽一遍文章或是先做一遍交傳再做同傳。
　　中文的話，溫家寶總理的語速算是比較慢，開始的時候可以用他的發言來練習。但是也不是說語速慢就比較容易翻譯，還要看發言的內容。
　　過了一段時間再用語速正常的錄音來練習。做真正的同傳會議的同傳會議的時候會遇到各種語速的發言人，所以，不能只用一些慢語速的錄音來練習。 一定要拿一些語速快一點的錄音來練習了，否則遇到語速快的發言人的時候會不知所措的。
　　必須指出，同傳并不是說練習的小時越多，水平就越高。如果你的英文水平跟不上，不會翻譯的還是不會翻譯，所以英文的學習還是非常重要。
　　同傳要求翻譯基本上是同步翻譯。如果這也不會翻，那也不會翻，人家發言人都說了一大段了，你還在想某個詞怎么翻譯，那么同傳也就做不下去了。 做同傳的時候，基本上沒有太多的時間給你猶豫和斟酌字句，基本上是脫口而出。
　　所以，堅實的雙語基礎是同傳的基礎。平時一定要苦練聽力。道理很簡單，聽都聽不懂，怎么翻譯？
　　如果你想做同傳，卻又不知道怎么開始，你可以從苦練聽力開始。VOA，CNN和BBC至少能99％都能聽懂。同時要多看英文電影和連續劇。我自己是一有時間就看美劇。