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5個好習慣擁有人人羨慕的好皮膚

時間:2014-03-28 14:45:35 來源:可可英語編輯:shaun ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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5. Exercise often
多運動

Sure, you know you should be hitting the gym, not only for a toned physique but because it’s better for your overall health. Well, here’s another reason to work up a sweat: Exercise tightens the skin on your entire body. Strength training and cardio boost circulation and improve muscle tone, which results in younger-looking, toned skin.
你還應該多去健身房鍛煉鍛煉，不僅為了體形，也有助于身體健康。還有個足夠讓你運動到大汗淋漓的原因：運動能拉緊整個身體的皮膚。力量訓練和有氧運動能促進血液循環，改善肌肉張力，就會滋潤肌膚讓你看起來更加年輕。

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spoil	[spɔil]	想一想再看 n. 戰利品，獎品 v. 寵壞，溺愛，破壞，腐
incorporate	[in'kɔ:pəreit]	想一想再看 adj. 合并的，公司組織的，具體化的 v.	聯想記憶 X 單詞incorporate 聯想記憶： in加入+corporate（adj 社團法人的；共同的）->合并, 組成公司
protein	['prəuti:n]	想一想再看 n. 蛋白質
dermatologist	[,də:mə'tɔlədʒist]	想一想再看 n. 皮膚科醫生；皮膚學者	聯想記憶 X 單詞dermatologist 聯想記憶： dermat皮膚，ologist學者－皮膚病專家
reveal	[ri'vi:l]	想一想再看 vt. 顯示，透露 n. (外墻與門或窗之間的
radical	['rædikəl]	想一想再看 adj. 激進的，基本的，徹底的 n. 激進分
circulation	[.sə:kju'leiʃən]	想一想再看 n. 流通，循環，發行量，消息傳播	聯想記憶 X 單詞circulation 聯想記憶： circulate圓，環+ion→發生，流通
recommend	[.rekə'mend]	想一想再看 vt. 建議，推薦，勸告 vt. 使成為可取，	聯想記憶 X 單詞recommend 聯想記憶：源于：commend（v 稱贊；推薦）
caffeine	['kæfi:n]	想一想再看 n. 咖啡因	聯想記憶 X 單詞caffeine 聯想記憶： caffee咖啡+ine表名詞，“狀態，藥物等”→咖啡因
regimen	['redʒimen]	想一想再看 n. 養生法，生活規則，訓練課程，統治，制度	聯想記憶 X 單詞regimen 聯想記憶： regi統治，men人－統治人生活的規則－養生法

文章關鍵字：雙語皮膚美容

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