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n. 霧，迷蒙，朦朧不清
vt. 使 ...
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Beat the heat: Spicy food
防火降溫：辛辣食物
If you're already sweating, why would you want to sweat more? Professor of food science at Penn State University Luke LaBorde offers this answer: eating spicy food increases blood circulation and makes you sweat, so you'll feel cooler as the sweat dries. He explains that the capsaicin in hot peppers encourages your body to sweat more without raising your body temperature.
如果已經流汗了，為什么不多流一點呢？佩恩大學食物科學教授Luke LaBorde提供了答案：吃辛辣食物能促進血液循環，讓人出汗，當汗液蒸發你就能感到更加涼爽。他還解釋道紅辣椒里面的辣椒素可以在不升高體溫的情況下讓人多流汗。
Beat the heat: Pressure points
防暑降溫：關注身體幾個重要部位吧
Lifehacker.com's solution to lower body temperature is to apply a bottle with ice-cold water on points like your ankles, wrists, or behind the knees.
Lifehacker網站上對降溫的解決方法是把一小瓶冰水，放在你的手腕、腰部或是膝蓋后方這些的位置。
Chill your bed by folding sheets and pillowcases, placing them in plastic bags, and sticking them in the freezer for a few hours, according to Mother Nature Network. Then make up the bed just before you go to sleep for sweet (and cool) dreams.
Mother Nature網站上建議把床單和枕頭套都疊起來，放在塑料袋子里，然后放在冰柜里冰上幾小時。然后睡覺前記得鋪床，這樣就會進入涼爽的夢鄉啦。
When all else fails, take frequent cool showers to keep your body temperature down and rinse off the sweat.
如果這些都不管用，那還是時不時去洗個冷水澡來降降溫吧，洗掉身上的臭汗。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| mist | [mist] |
想一想再看 |
聯想記憶 | |
| network | ['netwə:k] |
想一想再看 n. 網絡，網狀物，網狀系統 |
||
| stick | [stik] |
想一想再看 n. 枝，桿，手杖 |
||
| rash | [ræʃ] |
想一想再看 adj. 魯莽的 |
聯想記憶 | |
| frequent | ['fri:kwənt] |
想一想再看 adj. 經常的，頻繁的 |
||
| freeze | [fri:z] |
想一想再看 v. 凍結，冷凍，僵硬，凝固 |
||
| folding | ['fəuldiŋ] |
想一想再看 adj. 可折疊的 動詞fold的現在分詞 |
||
| minutes | ['minits] |
想一想再看 n. 會議記錄，(復數)分鐘 |
||
| bowl | [bəul] |
想一想再看 n. 碗，碗狀物，季后賽，圓形露天劇場 |
||
| pressure | ['preʃə] |
想一想再看 n. 壓力，壓強，壓迫 |
聯想記憶 |
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