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職場英語:上班族如何克服"周一綜合癥"

時間:2011-09-26 14:30:28 來源:可可英語編輯:beck ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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Self-massage：It is necessary to massage your shoulders, neck, head, lower back. It helps a lot. Another great relaxation technique is to tense up and then relax each muscle in your body, one at a time, starting from your toes up to your head.

自我按摩：我喜歡按摩自己的雙肩、脖子、頭和后背。很有效果。另一個放松技巧是讓你身體的每塊肌肉依次先收縮后放松，從腳趾開始往上，至頭部結束。

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重點單詞		查看全部解釋
meditation	[.medi'teiʃən]	想一想再看 n. 沉思，冥想
inevitably	[in'evitəbli]	想一想再看 adv. 不可避免地
meditate	['mediteit]	想一想再看 v. 想，考慮，計劃
relaxation	[.ri:læk'seiʃən]	想一想再看 n. 松弛，放松，消遣
technique	[tek'ni:k]	想一想再看 n. 技術，技巧，技能
protein	['prəuti:n]	想一想再看 n. 蛋白質
concentrate	['kɔnsntreit]	想一想再看 v. 集中，專心，濃縮 n. 濃縮物	聯想記憶 X 單詞concentrate 聯想記憶： con共同，centra＝center中心：共同向中心－集中。
acknowledge	[ək'nɔlidʒ]	想一想再看 vt. 承認，公認，告知收到，表示感謝，注意到	聯想記憶 X 單詞acknowledge 聯想記憶： knowledge知識，知道－已知道－承認
stress	[stres]	想一想再看 n. 緊張，壓力 v. 強調，著重

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