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Make cleaning and cooking become meditation. If cooking and cleaning seem like boring chores to you, try doing them as a form of meditation. Put your entire mind into those tasks, concentrate, and do them slowly and completely. It could change your entire day (as well as leave you with a cleaner house).
使洗刷和做飯也變成沉思。把你全部的精力都放到這些事情上，集中精力，慢慢的去做，做的徹底些。這會改變你一天的狀況（也會給你留下一個干凈的房間）。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| contemplation | [.kɔntem'pleiʃən] |
想一想再看 n. 注視，沉思，打算 |
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| relaxed | [ri'lækst] |
想一想再看 adj. 放松的， 松懈的，隨意的 relax的過去式（ |
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| unfinished | [,ʌn'finiʃt] |
想一想再看 adj. 未完成的 |
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| concentrate | ['kɔnsntreit] |
想一想再看 v. 集中，專心，濃縮 |
聯想記憶 | |
| certain | ['sə:tn] |
想一想再看 adj. 確定的，必然的，特定的 |
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| boring | ['bɔ:riŋ] |
想一想再看 adj. 令人厭煩的 |
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| ritual | ['ritjuəl] |
想一想再看 n. 儀式，典禮，宗教儀式，固定程序 |
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| meditation | [.medi'teiʃən] |
想一想再看 n. 沉思，冥想 |
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| counter | ['kauntə] |
想一想再看 n. 計算器，計算者，柜臺 |
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| concentration | [.kɔnsen'treiʃən] |
想一想再看 n. 集中，專心，濃度 |
2011-03-21 編輯：beck 標簽：
2011-03-23 編輯：wendy 標簽：
2011-03-27 編輯：wendy 標簽：
2011-03-27 編輯：wendy 標簽：
2011-03-28 編輯：wendy 標簽：
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