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What unhealthy eating habits are harmful to health?

哪些不健康的飲食習慣對健康有害?

Constantly skipping breakfast, not eating the right meal

經常不吃早餐，不吃正確的食物

A nutritious breakfast will help you balance your blood sugar and provide more energy to stay active throughout the day.

營養豐富的早餐可以幫助你平衡血糖，提供更多的能量讓你一整天都保持活力。

On the other hand, if you consistently skip breakfast, the result is a lack of energy and an increased risk of disease. Therefore, you should take time to eat enough breakfast to get enough nutrients necessary for the body daily.

反過來說，如果你一直不吃早餐，結果是缺乏能量和增加患病的風險。因此，你應該花時間吃足夠的早餐，以獲得身體每天所需的足夠營養。

【知識點講解】

On the other hand 另一方面

例句：

On the other hand, overseas project contracting and construction projects.

另一方面, 在國外承包工程和承建工程.

On the other hand, she is too ambitious for her own good.

從另一方面說, 她太自私了.

On the other hand, it may worsen the problem for some insomniacs.

但是在另一方面, 它也可能使一些失眠者的情況變得更糟糕.

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