可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

Take small actions that can help you live a better life

通過一些小事來使自己的生活得到改善

Start waking up earlier :one of the main causes of stress is finding yourself out of time while being loaded with lots of tasks.

開始早起：感到壓力的主要原因之一，就是在面對大量的任務時你的時間不夠用。

When you wake up earlier you won’t only become more productive but you will also reduce the amount of stress in your life to a great extent。

如果早點起床，你不但會更加有效率，還會減少生活中的壓力。

【知識點講解】

wake up 醒來

例句：

I didn't wake up until I heard the alarm clock.

直到聽到鬧鐘的鈴聲我才醒來。

She woke up in the middle of an exciting dream.

她從一場興奮的夢境中醒來。

I want to change my wake up time.

我想改變叫醒時間。

out of time 太遲； 過早； 不合時宜； 不合拍； 不合適

例句：

He got a wigging for being out late last night.

他昨晚因回來太遲而被罵了一頓。

To the ashes of the dead glory come too late.

就死者而言，光榮來得太遲。

This disease produces premature aging of the brain.

這種疾病使大腦過早衰老。

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