可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

Ways of lifting your spirits

改善情緒

Read a good book.

讀一本好書。

Reading is always a perfect way of getting your mind off things.

閱讀永遠是你忘記煩惱的一個完美方式。

Just find a cozy spot where you can enjoy silently.

只要找一個可以默默地享受自己的舒適地點。

Feel refreshed or even inspired after a good read.

好好讀一番，就會感覺神清氣爽，甚至靈感回歸。

Do chores.

做家務。

Who says you cannot beat counter-productivity with productivity?

誰說生產力不能擊敗反生產力?

Clean up your room, do the laundry, or even cook a meal.

清理你的房間，洗衣服，甚至是做飯。

Not only would you find doing chores a sweet escape, getting them done is an accomplishment.

你不僅會發現做家務是一件擺脫煩惱的愜意事，而且做完家務還有一種成就感。

【知識點講解】

Clean up 打掃； <口>賺錢； 整頓； 痛打

例句：

And while I'm out you might clean up the kitchen.

我不在的時候，你打掃一下廚房總該可以吧。

The nation's advertisers need to clean up their act.

該國的廣告商需要規范自己的行為。

Since then, the authorities have tried to clean up the sport.

從那以后，有關當局已努力整頓體育界。

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