可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

管理憤怒情緒

Recognise and accept your anger. When you feel angry, be curious about your reaction. Ask yourself:

承認并接受你的憤怒。當你感覺很生氣時，要對你的反應感到好奇。問問你自己：

What does it do to you physically? (Doesit make you clench your jaw? Give you a headache?)

它會對你的身體產生什么影響?（它會使你下巴緊鎖嗎？會讓你頭疼嗎？）

How do you express it? (Doyou become sarcastic? Snap at people? Say hostile, cutting things youlater regret?)

你是怎么樣發泄的？（你變得尖酸刻薄了嗎？罵人了嗎？說一些敵意挖苦人的話后來后悔了嗎？）

Why did you get so angry? (Was it because your feelings were hurt? Were you frightened? Insulted?)

你為什么會如此得憤怒？（是不是因為你的心里受傷害了？你受驚了嗎？受侮辱了嗎？）

【知識點講解】

Recognise vt.認出，識別出某人[某事物]； 承認…有效[屬實]； 認可； 承認[認清]（某事物）

例句：

The fusty old establishment refused to recognise the demand for popular music.

這一古板的老舊機構拒絕承認人們對流行音樂的需求。

They only recognise badness when they perceive it in others.

他們只看到別人身上的惡行。

The machine can recognise hand-written characters and turn them into printed text.

這種機器能夠識別手寫字體，并將其轉化為打印文本。

主播の微信公眾號：安夏說英語（anxia1002），關注之后后臺回復：可可電臺2016，即可自動獲取！

[本節目屬可可原創，未經許可請勿轉載]