可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

How to control your bad temper

控制你的壞脾氣

Take a timeout.

多給自己留點時間

If you feel your temper slowly rising, remove yourself from the situation completely.

如果你覺得自己的脾氣在慢慢暴漲，想讓自己完完全全從那樣的狀況中解脫出來。

Take a deep breath and count slowly to 10.

深呼吸，慢慢數到10。

This method often calms people down and stops them from reacting in an irrational manner.

這種方法通常能讓人平靜下來，避免做出不理智的行為。

【知識點津】

irrational adj.不合理的，荒謬的； 無理性的； [數]無理的

例句：

His behaviour was becoming increasingly irrational.

他的行為變得越來越不理智了。

更多詳情敬請關注新浪微博：DJ_Ukki安夏

[本節目屬可可原創，未經許可請勿轉載]