可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

控制你的壞脾氣

Take a walk.

散散步

Exercise in itself can be a great stress reliever,as your body releases endorphins as you walk.

鍛煉本身就是一種很放松的方式，因為當你的身體在你走路的時候會釋放出激素。

Remove yourself from the situation that has aggravated you, take a walk and get the chance to clear your mind and gain new perspectives.

讓自己走出那樣的情況會讓你更生氣，讓自己走走，給自己一個機會去理清自己的想法，獲得新的觀點。

When you feel ready to deal with the situation, walk back with a clear head.

當你感覺自己準備好處理這樣的情況了，就能頭腦清醒的走回來。

【知識點津】

aggravate vt.加重，使惡化； 使惱火； 激怒

例句：

Pollution can aggravate asthma.

污染會使氣喘加重。

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