可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

好記性不如爛筆頭，但是為什么明明有簡單、自然、有時候有些奇怪的方法能提高記憶力的時候還要用寫的方法呢？

Practical tips on improving your memory

有效提高你的記憶

Exercise.

鍛煉

Exercising keeps your body in shape, but it also keeps your brain healthy. Losing weight not only restores your body to how it used to look, it also improves your memory function.

鍛煉不僅可以塑形還能保持大腦的健康，鍛煉減肥不僅能讓你重拾好身材還能改善你的記憶力。

Walking six to nine miles a week, helps preserve your memories.

每周步行6-9公里可以讓你的記憶力不減退。

【知識點津】

lose weight v.體重減輕

例句：

Some people can diet like crazy and not lose weight.

有些人拼命節食也不能減肥。

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