可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

好記性不如爛筆頭，但是為什么明明有簡單、自然、有時候有些奇怪的方法能提高記憶力的時候還要用寫的方法呢？

Practical tips on improving your memory

有效提高你的記憶

Manage stress levels.

調整好壓力

Stress makes you feel strung out and hectic, but italso negatively impacts your brain.

壓力會讓你精神恍惚、疲憊不堪，同時也會給你的大腦帶來負面影響。

Over time, chronic stress kills brain cells, the section of the brain that forms new memories and stores old ones.

多次以后長期的壓力就會殺死腦細胞，大腦里的一塊區域就會形成新的記憶、儲存舊的記憶。

【知識點津】

hectic adj.繁忙的，忙亂的； 興奮的，狂熱的； （因患肺病等）發燒的； 患熱病的

例句：

My life was very hectic but empty before I met him.

在遇到他之前，我的生活非常繁忙卻很空虛。

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