可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

好記性不如爛筆頭，但是為什么明明有簡單、自然、有時候有些奇怪的方法能提高記憶力的時候還要用寫的方法呢？

Practical tips on improving your memory

有效提高你的記憶

Play brain games

玩益智游戲

By the time you're an adult, you probably have aroutine carved out. Get up, go to work, come home, be with family.

成年之后你可能有一些固定的生活習慣。起床、上班、回家、和家人待在一起。

These habits work because you've done them over and over, and they use the same neural pathways in your brain.

有這樣的一些習慣是因為你已經重復了很多次，在你的大腦中已經形成了固定的思維模式。

Shaking up this routine can stimulate your brain soit keeps developing. Find brain teasers, or do sudoku and crossword puzzles inthe paper. There are an inflex of websites and game cartridges that will help you use your brain in different ways.

改變這些習慣可以刺激大腦，改善記憶力。看一些腦筋急轉彎、做做數獨，填字游戲。使用一些網站或是游戲都可以讓你用不同的思維方式思考。

Taking a new way home from work, visiting different places over the weekend, and reading different types of books will also activate lesser-used areas of the brain.

重新找一條回家的路，周末的時候去一些不一樣的地方，閱讀一些類型不一樣的書籍也能激活大腦中那些平常較少使用的區域。

Anything that's new, fun, and challenging willstimulate your brain.

不管你做什么，只要是與之前有些不一樣的、有趣的、對你來說有一定挑戰性的都能刺激你的大腦。

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