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4. Hard and fast 嚴格的規矩、規則
Hard and fast這個習慣用語最初是形容一艘離開了水的船。船有的時候是因為碰到了石塊，有的時候是為了維修而被停泊到干的船塢里而離開了水。大家都知道，fast這個字一般是指行動得很快。而這里的意思是停在一個地方動不了了。那么hard（嚴格的）跟fast（不可動搖的）兩個詞放在一起，就可以想象是多么嚴格的規則了。
For example:
At our house there's a hard and fast rule against us kids hanging out downtown late at night. We all have to be home by ten o'clock. And no exceptions, either!
對于我們這些孩子們晚上在市區里和朋友一起玩，我們家有一條不可動搖的規則。我們都得在晚上十點以前回到家里，而且不許有任何例外！
