日韩色综合-日韩色中色-日韩色在线-日韩色哟哟-国产ts在线视频-国产suv精品一区二区69

手機APP下載

您現在的位置: 首頁 > 英語聽力 > 公開課 > 哈佛大學《幸福課》 > 正文

哈佛大學公開課《幸福課》(視頻+MP3+雙語字幕):第671期

來源:可可英語 編輯:Vicki ?  可可英語APP下載 |  可可官方微信:ikekenet
  


掃描二維碼進行跟讀打分訓練

So again, asking what is most important for me?

所以再一次問自己到底什么才是重要的
What do I really care about as opposed to saying all or nothing.
除了要么沒有要么全部外 我還在乎什么
Now my grades did go down slightly as a result. But really very little.
我的成績確實下降了一點點 但是只是很少一點點
Because I was employing that 20/80 rule.
因為我在應用這條20/80法則
20 percent of focus on what's important and got the 80 percent of the work done.
將百分之二十的注意力放到重要的東西上 然后把百分之八十的工作做好
And I became so much more successful in other areas of my academic career,
而我在學術的其它領域卻獲得了更多的成功
because I had more time to play squash and enjoy my squash practice.
因為我有了更多的時間來打壁球、來享受壁球練習
BE53BB6A074F305243E35A13B6DDF9BE_副本.png

I had more time for socializing, for sitting in Law House and having a two and a half hour dinner, starting at 5 pm.

我有了更多時間來和別人交流 有時間去坐在法學院里吃一次五點開始的、持續兩個半小時的晚餐
Just based on that. Another application of the 80/20 rule:
就是在這樣的基礎上實現的 另一個對于80/20的應用:
all of us have different time during the day when we are most productive.
我們每人在一天中都有不同的最有工作效率的時間
In fact, in 20 percent of the day, we get 80 percent, potentially,
實際上 在一天中百分之二十的時間內
80 percent of our work done, depending whether we are morning people or night people.
我們完成了百分之八十的工作 這取決于我們是早起的鳥還是夜貓子
There are people who get up in the morning at you know 6, 7 am and they are ready to go.
有的人早上6點或7點就起來了 然后他們立刻就可以工作了
That's me. I get up early. Very easy for me. I just go straight to my computer or to change a diaper.
我也是這樣的 我很早起床 對我很簡單 我可以直接開電腦工作或去給孩子換尿布
Very early in the morning. First thing. No problem. At night, by 9, 10 pm, complete zombie.
很早的早上 直接去工作 沒問題 但是到了晚上9點10點 就完全不行了
And there are people who are the opposite-can stay up till 2, 3, 4 am in the morning, and that's when they are the freshest.
有人卻是截然相反的 他們可以熬夜到凌晨2點 3點 4點 那才是他們最有干勁的時候
By the way, it has to do with our internal biorhythm, internal circadian rhythms.
這和我們內在的生物節奏有關 和我們的生理節奏有關

重點單詞   查看全部解釋    
opposed [ə'pəuzd]

想一想再看

adj. 反對的,敵對的 v. 和 ... 起沖突,反抗

 
internal [in'tə:nəl]

想一想再看

adj. 國內的,內在的,身體內部的

 
academic [.ækə'demik]

想一想再看

adj. 學術的,學院的,理論的
n.

 
slightly ['slaitli]

想一想再看

adv. 些微地,苗條地

 
potentially [pə'tenʃəli]

想一想再看

adv. 潛在地

 
application [.æpli'keiʃən]

想一想再看

n. 應用; 申請; 專心
n. 應用軟件程序

 
productive [prə'dʌktiv]

想一想再看

adj. 能生產的,有生產價值的,多產的

聯想記憶
?
發布評論我來說2句

    最新文章

    可可英語官方微信(微信號:ikekenet)

    每天向大家推送短小精悍的英語學習資料.

    添加方式1.掃描上方可可官方微信二維碼。
    添加方式2.搜索微信號ikekenet添加即可。
    主站蜘蛛池模板: 寒战3| 男娘曦曦呀曦曦最新| 抖音首页| 三年片观看免费完整版中文版| 鲜于善| 《承欢记》电视剧| 炙热电影| 儿媳妇电视剧免费| 电影白上之黑| 麦当娜·西科尼| 雪山飞狐主题曲简谱 | 辩论赛作文| 性视频动态图| 五上语文第7课笔记| 腾格尔演的喜剧电影| 湖南卫视直播| 爱之梦钢琴谱| 色蝴蝶| 欧美黑人巨大精品videos| 蜡笔小新日语版| 潇湘影院| 聊斋之千年灵狐3姐妹完整版免费观看| 日本xxx.| 地震的现场急救原则包括| 火辣身材| 陈冠希的艳照门| 吾栖之肤完整版在线观看| 曙光初现时的最后阴影 电影| 尼古拉斯霍尔特| 房东电影| 周杰伦《退后》歌词| 在线高清毛片免费播放网站| 定坤| 隐形变异作风问题清单及整改措施 | 杨晨足球| 电视剧零下三十八度手机免费观看| 褚阳| 日记| 卡特琳娜·格兰厄姆| a看片| 那个不为人知的故事电影演员表|