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飲食與營養(視頻+MP3+中英字幕) 第15期:飲品中的糖和食品中的鹽(5)

時間:2016-07-01 10:55:00 來源:可可英語編輯:villa ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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當今導致美國女性死亡最大的原因分別是心臟病和中風，而血壓和血糖又是女性應當著重考慮的危險因素，而鹽和糖又是造成問題的重要成分。這一節講到了美國目前的糖和鹽在食品中的現實狀況，說明了目前食品環境中普遍含量很高的糖和鹽對個人和公共健康的威脅。最后，醫生從個人和公共健康兩個層面，給出了自己的建議。亮點：女性生命最大的兩個殺手心臟病和中風，每天少吃半匙鹽，你就贏了一半了

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重點單詞		查看全部解釋
flavor	['fleivə]	想一想再看 n. 滋味，香料，風格 vt. 加味于
preservative	[pri'zə:vətiv]	想一想再看 adj. 保存的，有保存力的，防腐的 n. 防腐劑，預防	聯想記憶 X 單詞preservative 聯想記憶： preserve保存+arive 表形容詞.“有…傾向(性質)的”→防腐的
cereal	['siəriəl]	想一想再看 n. 谷類食物，麥片 adj. 谷類的，谷物的	聯想記憶 X 單詞cereal 聯想記憶： cere谷+al表名詞，“人，物，狀態”→谷物
turkey	['tə:ki]	想一想再看 n. 土耳其 turkey n. 火	聯想記憶 X 單詞turkey 聯想記憶：源于：Turkey土耳其，火雞原產于土耳其地區。
spread	[spred]	想一想再看 v. 伸展，展開，傳播，散布，鋪開，涂撒 n.
salty	['sɔ:lti]	想一想再看 adj. 咸的	聯想記憶 X 單詞salty 聯想記憶： salt鹽+y→咸的
preservation	[.prezə'veiʃən]	想一想再看 n. 保存
conservative	[kən'sə:vətiv]	想一想再看 adj. 保守的，守舊的 n. 保守派(黨),	聯想記憶 X 單詞conservative 聯想記憶： con全部+serve保持+ative→保守的
savory	['seivəri]	想一想再看 adj. 可口的；風味極佳的；味美的 n. 開胃菜；[植	聯想記憶 X 單詞savory 聯想記憶：源于：savor（n 滋味；食欲）
avoid	[ə'vɔid]	想一想再看 vt. 避免，逃避	聯想記憶 X 單詞avoid 聯想記憶： a朝向，void空－空城計－避開