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癌癥，亦稱惡性腫瘤，為由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。癌細胞除了生長失控外，還會局部侵入周遭正常組織甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部分，是人類的一大頑疾。這一講講授了如何通過“餐叉來對抗癌癥”，如何利用膳食為防癌提供有利的身體環境。健康的生活方式應該是：多運動、多吃蔬菜水果、少吃紅色肉類、不過度飲酒、少吃煙熏油炸碳烤的食品。 亮點：鍛煉身體、多吃蔬果、少吃甜食，不僅減肥的人需要，每個人都需要從運動和飲食的角度保持一個健康的身體，遠離癌癥，這里面是有非常嚴謹的科學道理的。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| perimeter | [pə'rimitə] |
想一想再看 n. 周長，周界，邊緣 |
聯想記憶 | |
| modulate | ['mɔdjuleit] |
想一想再看 v. 調整，調節（聲音），變調 |
聯想記憶 | |
| reiterate | [ri:'itəreit] |
想一想再看 vt. 反覆地說，反覆地做 |
聯想記憶 | |
| encourage | [in'kʌridʒ] |
想一想再看 vt. 鼓勵，促進，支持 |
聯想記憶 | |
| moderate | ['mɔdəreit,'mɔdərit] |
想一想再看 adj. 適度的，穩健的，溫和的，中等的 |
聯想記憶 | |
| unfamiliar | ['ʌnfə'miljə] |
想一想再看 adj. 不熟悉的 |
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| elevate | ['eliveit] |
想一想再看 vt. 舉起，提拔，素養提升，鼓舞 |
聯想記憶 | |
| tend | [tend] |
想一想再看 v. 趨向，易于，照料，護理 |
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| quality | ['kwɔliti] |
想一想再看 n. 品質，特質，才能 |
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| mass | [mæs] |
想一想再看 n. 塊，大量，眾多 |
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