【小編感言】

在我們的生活中有很多令您生氣的事兒。若是您的男友有了新歡而將您拋棄，您會大發雷霆，我此事很理解您的傷痛；若是作為您的領導因受到其上司的指責而把怒火發泄在您的身上，您氣極了，我也很理解您的委屈；若是您的小孩很淘氣不乖而令您勃然大怒，我當然理解為人父母的用心良苦——畢竟我也是為人之母....但是——生活中讓人生氣的事兒輕則讓您發幾句牢騷，重則讓您拿起刀子玩命。但是——一旦您冷靜下來的時候，想想——受傷的是誰呢？還是自己，肉體上的——心靈上的..... 大發雷霆，勃然大怒，赫然震怒一次，那人是很累很累的......如果您有笑看天下事兒的心理，遇事則從容不迫。那么您會有個健康的心理；你會享受美好的生活；您會有個陽光燦爛的笑臉。各位聽眾朋友，您覺得呢？

【尾聲】

那么，今天我們的節目將在舒緩的瑜伽音樂中。請閉上您的眼睛，男左女右，雙手相疊放于丹田之處，意守丹田，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣...... 把您生活中的一切拋到九霄云外，意想天籟的景象......

這里是可可早間課堂，我是Juliet。若您對早間課堂的課程有疑難問題的話，請加入可可早間課堂交流qq群，群號為：122863543，或是以郵件形式將您的疑惑發送到我的郵箱leinadancingroom@qq.com，我將盡我所能在第一時間為您解答疑惑。

非常感謝您的這次收聽，下次再會了。

當您在盛怒時，不妨做做瑜伽

調整一下自己的情緒，給自己一個寧靜的心靈空間

祝每一位朋友度過充實美好的一天！