托福聽力是長期的備考過程，但是整個備考的過程中，怎樣整理出一些最容易出現的問題，并讓其在最短時間內得以改善呢？下面就為大家介紹一些在托福聽力訓練過程最容易以出現的問題和解決辦法。

首先，整理高頻詞匯。在平時聽力的練習中，如果你是個“有心人”，那一定能夠整理出一些在聽力材料中常易出現的高頻詞匯。也許你還記得在閱讀練習中，TPO小站也曾經提出過需要有高頻詞匯的積累。確實與閱讀相似，如果在聽力中遇到冷僻的內容時候，我們往往可以通過一些高頻詞匯和上下文的理解搭配，猜到些內容大意。所以，在長時間的練習過程中，高頻詞匯的記錄收集是不容忽視的。

其次，切記反復循環。在聽力訓練的過程中，有些托福備考的學生往往會過于盲目，習慣對一個聽力語段反復的聽。TPO小站需要提醒大家，在反復聽語段的過程中，大家一定會遇到了生詞、長句等等內容。如果對于這些內容只是聽，而不去對應材料去做理解和記錄是完全沒有意義的。在聽力的進行中，學會聽力語段與文檔材料相結合的進行，才是提高聽力能力最快辦法。

最后，穩定心理培養。在托福聽力的進行中，大家有沒有遇到過一種情況，猛然聽到個生詞，就覺得一個走神，后面的內容再也聽不下去了。其實，這就是需要長時間培養的心理穩定技能。TPO小站想告訴大家，在托福聽力進行的過程中，很多內容確實需要依靠于細心的把握去加以完成，但是過度的細心也會帶來精神的緊張，在考試中對自己有著足夠的自信心才是完成聽力的基礎。