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【編輯語】你平時是通過什么樣的鍛煉方式保持身體健康的？只是去健身房做做運動流流汗水嗎?不要只停留在跑步機上，來看看《衛報》推薦的2012年十大在英國和國外的鍛煉的好地方吧！咱們去徒步行走，去游泳，去跑步，去劃獨木舟，去騎自行車，去感受異國的美好風光！！今天，咱們就先來看看英國國內有什么好去處吧~
Kayaking in the Hebrides
在赫布里底群島（英國蘇格蘭西部）劃獨木舟
A few days' kayaking around stunning Hebridean islands will do more for your muscles — and your soul — than a couple of weeks on a rowing machine in a gym ever could. Award-winning adventure specialist Wilderness Scotland has extended its Scottish Sea Kayak Trail — listed as one of National Geographic's 50 Tours of a Lifetime in 2011 — to explore the southern section between the sand-fringed isle of Gigha and Oban.
比起你花幾周的時間在健身室的劃船機上鍛煉，幾天的豪華赫布里底群島劃獨木舟之旅更能強化你的肌肉和心靈。優秀的冒險專家團隊Wilderness Scotland（野外蘇格蘭組織）把它的蘇格蘭海上獨木舟之旅延伸到南部地區進行探險，還把它列入2011年國家地理雜志中《一生必定要去的50個旅行地方》的地方之一。
