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六種食物,專為完美肌膚

時間:2010-08-30 10:35:23 來源:yeeyan 編輯:keke 每天三分鐘英語輕松學(xué)

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5. GRAPES 葡萄

Besides providing protection from heart attack and stroke, antioxidants called polyphenols found in grapes can also help keep middle-aged skin from sagging. That’s because polyphenols improve skin’s elasticity by strengthening collagen, the primary protein in skin’s innermost layer.

除了提供心臟病發(fā)作和中風(fēng)的保護，在葡萄中發(fā)現(xiàn)的叫做多酚的抗氧化劑也可以幫助防止中年人皮膚下垂。這是因為多酚通過改善皮膚膠原蛋白的彈性，它是皮膚最里層的主要蛋白質(zhì)。

Other polyphenol-rich foods: grape juice, blueberries

其它富含多酚的食物：葡萄汁藍莓

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