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Active Work. Start your day with work that actively uses your mind. Creative activities like writing, drawing, programming or designing work better than passive activities like reading. By focusing your mind early you can stay focused and brush off any unwanted drowsiness.
4、積極的開動大腦
新的一天剛剛開始的時候，可以主動的給你的大腦安排一些工作，讓大腦開始積極運轉。舉個例子，可以是一些創(chuàng)作性的工作，像寫作，畫畫，編程，或者一些設計性的工作，總之要讓大腦積極開動。相比較被動性的活動如讀書，這些主動性的工作可以更有效的幫你集中精神，擺脫困倦。