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5. Speak kindly to yourself!
親切的和自己對話。
If you beat yourself up for being overweight, a "bad" mom, or not exercising enough, you just create a downward spiral. Highly successful women remind themselves of their achievements and successes. They refuse to tell themselves negative things; they accept themselves。
如果你被肥胖，壞媽媽，或者不夠興奮打敗了的話，你就是使自己進入了一個惡性循環。成功女士都會時刻提醒自己所取得的成就和成功。她們拒絕告訴自己消極的事情，而是真誠地接受自己。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| obsess | [əb'ses] |
想一想再看 v. （使）牽掛，（使）惦念，（使）著迷，（使）困擾 |
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| spiritual | ['spiritjuəl] |
想一想再看 adj. 精神的，心靈的，與上帝有關的 |
聯想記憶 | |
| define | [di'fain] |
想一想再看 v. 定義，解釋，限定，規定 |
聯想記憶 | |
| planner | ['plænə] |
想一想再看 n. 計劃者，規劃師 |
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| certain | ['sə:tn] |
想一想再看 adj. 確定的，必然的，特定的 |
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| emotional | [i'məuʃənl] |
想一想再看 adj. 感情的，情緒的 |
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| guilty | ['gilti] |
想一想再看 adj. 有罪的，內疚的 |
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| refuse | [ri'fju:z] |
想一想再看 v. 拒絕 |
聯想記憶 | |
| irritable | ['iritəbl] |
想一想再看 adj. 易怒的，急躁的 adj. 【醫】過敏的，易感受 |
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| particular | [pə'tikjulə] |
想一想再看 adj. 特殊的，特別的，特定的，挑剔的 |
聯想記憶 |
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