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5. Speak kindly to yourself!
親切的和自己對話。
If you beat yourself up for being overweight, a "bad" mom, or not exercising enough, you just create a downward spiral. Highly successful women remind themselves of their achievements and successes. They refuse to tell themselves negative things; they accept themselves。
如果你被肥胖，壞媽媽，或者不夠興奮打敗了的話，你就是使自己進入了一個惡性循環。成功女士都會時刻提醒自己所取得的成就和成功。她們拒絕告訴自己消極的事情，而是真誠地接受自己。
| 重點單詞 | 查看全部解釋 | |||
| guilty | ['gilti] |
想一想再看 adj. 有罪的，內疚的 |
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| spiritual | ['spiritjuəl] |
想一想再看 adj. 精神的，心靈的，與上帝有關的 |
聯想記憶 | |
| comfort | ['kʌmfət] |
想一想再看 n. 舒適，安逸，安慰，慰藉 |
聯想記憶 | |
| range | [reindʒ] |
想一想再看 n. 范圍，行列，射程，山脈，一系列 |
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| define | [di'fain] |
想一想再看 v. 定義，解釋，限定，規定 |
聯想記憶 | |
| perfectionist | [pə'fekʃənist] |
想一想再看 n. 十全十美主義者，[哲]至善論者 |
聯想記憶 | |
| negative | ['negətiv] |
想一想再看 adj. 否定的，負的，消極的 |
聯想記憶 | |
| spiral | ['spaiərəl] |
想一想再看 n. 旋渦，螺旋形之物 |
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| irritable | ['iritəbl] |
想一想再看 adj. 易怒的，急躁的 adj. 【醫】過敏的，易感受 |
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| core | [kɔ:] |
想一想再看 n. 果心，核心，要點 |
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